Der MBSR- Kurs Teil 5 bis 8
Achtsamkeit · 15. Juli 2023
In diesem Beitrag geht es um die Teile 5 bis 8 und den Achtsamkeitstag des achtwöchigen MBSR-Kurses

Der MBSR- Kurs Teil 1 bis 4
Achtsamkeit · 19. Juni 2023
In diesem Beitrag geht es um die ersten vier Teile des achtwöchigen MBSR-Kurses (MBSR= Mindfulness Based Stress Reduction= Stressbewältigung durch Achtsamkeit). Hier kannst du die Inhalte dieser Kursteile nachlesen.

Yoga in der Wissenschaft
Gesundheit und Medizin · 25. Januar 2022
Schon seit Anfang des 20. Jahrhunderts wird Yoga auch in der westlichen Welt wissenschaftlich erforscht. Sowohl medizinische, als auch psychologische, theologische oder soziologische Studien wurden bereits durchgeführt, um das Phänomen Yoga zu ergründen.

Archiv · 27. April 2021
Hier findest du den Weg ins Archiv!

Achtsam durch die Krise
Yoga und Yogatherapie · 20. Dezember 2020
Gemeinsam einsam? Besser: Gemeinsam achtsam! Einige Online- Angebote rund um die Achtsamkeit findest du hier.

Yoga und Yogatherapie · 28. Februar 2020
Yoga bietet gute Möglichkeiten, nicht nur das Organ Herz, sondern auch das emotionelle Herz, das spirituelle Herz sowie das Herzchakra zu trainieren. Mehr über das Ornish-Programm lesen Sie in diesem Blog.

4 Ätherische Öle für Deine Gelenke
Gesundheit und Medizin · 22. Juli 2019
Ätherische Öle unterstützen unser Wohlbefinden auf vielfältige Art und Weise. Vier Öle mit besonderer Wirkung auf die Gelenke möchte ich dir hier vorstellen.

Was ist Glück?
Yoga und Yogatherapie · 07. Juli 2019
Das war die zentrale Frage einer Podiumsdiskussion am Ayurveda Kongress bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Internationale Experten aus Ayurveda und Yoga versuchten diese Frage zu beantworten.

5 Tips für die Meditation zuhause
Yoga und Yogatherapie · 02. Mai 2019
Um all die positiven Effekte der Meditation zu erfahren und auch genießen zu können, ist regelmäßige Praxis wichtig, eigentlich sogar Voraussetzung. 5 Tips , wie es dir leichter fällt, zuhause regelmäßig zu üben, findest du hier.

Yogatherapie - Warum Einzelunterricht
29. März 2019
Normalerweise ist Yogaunterricht doch eine typische Aktivität in der Gruppe, zumindest ist man das als YogaschülerIn so gewohnt. Es gibt aber auch einige gute Gründe für Einzelunterricht.

Mehr anzeigen