Archiv · 27. April 2021
Hier findest du den Weg ins Archiv!

Mind Body Medizin - Der Kurs
Gesundheit und Medizin · 27. April 2021
Ein Gesundheitskonzept für Körper, Geist und Seele. An 10 Kursabenden lernst du den achtsamen Umgang mit Stress und Krankheit mit Techniken aus Achtsamkeit, Bewegung, Atmung, vollwertiger Ernährung und Selbsthilfe.

Achtsam durch die Krise
Yoga und Yogatherapie · 20. Dezember 2020
Gemeinsam einsam? Besser: Gemeinsam achtsam! Einige Online- Angebote rund um die Achtsamkeit findest du hier.

Allgemein · 04. März 2020
Bitte waschen Sie sich die Hände! Egal ob Corona-, Influenza- oder einfacher Schnupfenvirus: niemand will ihn haben. Was Sie tun können, um sich und andere nicht anzustecken lesen Sie in diesem Blog.

Yoga und Yogatherapie · 28. Februar 2020
Yoga bietet gute Möglichkeiten, nicht nur das Organ Herz, sondern auch das emotionelle Herz, das spirituelle Herz sowie das Herzchakra zu trainieren. Mehr über das Ornish-Programm lesen Sie in diesem Blog.

4 Ätherische Öle für Deine Gelenke
Gesundheit und Medizin · 22. Juli 2019
Ätherische Öle unterstützen unser Wohlbefinden auf vielfältige Art und Weise. Vier Öle mit besonderer Wirkung auf die Gelenke möchte ich dir hier vorstellen.

Was ist Glück?
Yoga und Yogatherapie · 07. Juli 2019
Das war die zentrale Frage einer Podiumsdiskussion am Ayurveda Kongress bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Internationale Experten aus Ayurveda und Yoga versuchten diese Frage zu beantworten.

5 Tips für die Meditation zuhause
Yoga und Yogatherapie · 02. Mai 2019
Um all die positiven Effekte der Meditation zu erfahren und auch genießen zu können, ist regelmäßige Praxis wichtig, eigentlich sogar Voraussetzung. 5 Tips , wie es dir leichter fällt, zuhause regelmäßig zu üben, findest du hier.

Yogatherapie - Warum Einzelunterricht
29. März 2019
Normalerweise ist Yogaunterricht doch eine typische Aktivität in der Gruppe, zumindest ist man das als YogaschülerIn so gewohnt. Es gibt aber auch einige gute Gründe für Einzelunterricht.

Der Iliopsoas
Gesundheit und Medizin · 30. September 2018
Als einer der größten und kräftigsten Muskeln in unserem Körper ist der Psoasmuskel, lat. Musculus iliopsoas, einer der wichtigsten Muskeln für unsere Körperhaltung und die Stabilität von Rumpf und Wirbelsäule.

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